今回は左胸部の違和感についてのレッスンを始めに指導を受ける。

アレクサンダーテクニークではなく、キネシオロジーのテクニックで違和感消失。

10年前、ロサンゼルスで習ったテクニックを再確認。

忘れていた。

チェアレッスン。

イスに腰掛ける時、前かがみに身体全体を

縮ませるクセを指摘される。(なるほど、知らず知らずのうちに)

座る時に意識して身に着けることを今後の

テーマにしていきます。